在进行夫妻生活的时候，妻子还没多大感觉你就已经“缴械投降”了，这就比较尴尬了，偶尔的一次两次妻子可能还能理解，不会说什么，如果长时间如此可能就会影响夫妻关系，那对付早泄就没有任何办法了吗?答案是否定的如果不是器质性的早泄，这5种方法让你轻松摆脱早泄。

    　　5种方法让你轻松摆脱早泄

    　　1、营造幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻间的相互了解与配合，一旦出现不射精不能一味的责怪男性，要找出原因，配合治疗。

    　　2、注意生活规律。加强体育锻炼，如进行打太极、散步、气功等活动，这样有利于身心健康和心理调节。

    　　3、不要经常进行手淫，夫妻生活也要有节制。避免剧烈的性冲动，不要用重复性交的方式来延长第二次性交时间，这对健康不利，不可取。

    　　4、不要轻易的服用“伟哥”。不能轻易的使用壮阳药，如果经常使用会造成依赖性，严重的还会导致阳痿。

    　　5、重视婚前性教育和性指导。要掌握一些性生活知识，要了解和掌握正常的性交和性反应过程，不要过度控制性生活，由于性生活过少，不利于雄激素的释放。

    　　温馨提示：以上就是关于“5种方法让你轻松摆脱早泄”的相关介绍，希望可以帮到大家。有些男性疾病也有可能会导致早泄，如果是疾病导致的早泄，上面的方法就不管用了，这时候就需要到医院进行检查，查清病因，然后再进行针对性的治疗。患上早泄也不要背负太大的心理负担，及时治疗就可以了。