早泄就是在性生活的过程中，时间大约在3到5分钟左右，这种情况很多人都认为是出现了早泄的症状，早泄给男性的日常生活带来了一定的影响，可能会导致男性出现性功能的异常，所以要进行针对性的调理，腹泻的病因是比较多的，有的男性如果经常手淫，可能会导致早泄的产生，有的男性如果心理压力过大，也可能会引起早泄的症状，所以要进行针对性的治疗，可以有效的缓解病情。

    　　第一，心理方面的调节可以有效的缓解早泄的症状，如果在日常生活中工作压力过大，或者心里会紧张的情况下，可以通过散步和慢跑的方式来缓解紧张的情绪，预防早泄的产生。

    　　第二，平时多注意体育运动，可以有效的缓解身体不适的症状，应该多做一些有氧运动对健康是比较好。

    　　第三，饮食方面的调理，对男性的生殖健康也有很好的缓解作用，平时应该多吃一些韭菜或者是羊肉之类的食物，应该多吃些海鲜之类的食物，对男性的生殖健康有很好的调理作用。

    　　第四，男性应该掌握健康的性知识，平时应该有适当的性生活，不要性生活过频，可能会导致男性出现早泄的症状。

    　　第五，夫妻之间感情方面的交流是非常重要的，应该相互的体贴，相互的配合，这样可以有效的预防早泄的症状，对男性的生殖健康有很好的调理作用。

    　　早泄的治疗方法是比较多的，可以通过心理方面的调节或者是身体的保健来进行有效的预防和治疗，但是有的时候可能是由于某一部位的病变引起的早泄的症状，所以要引起重视，最好到正规医院进行全面的身体检查，在发病早期控制病情，这样可以有效的缓解症状，避免出现其他方面的并发症，导致男性出现不育症。