早泄是一种男科常见疾病，这种疾病往往让男性同胞难以启齿，觉得自尊心受到了极大的伤害。还会因为无法满足妻子的需要而导致夫妻感情不和的情况。所以男性如果有早泄症状的话一定要及时治疗，而巧妙按摩和食疗法对于男性早泄的治疗有非常积极的意义，接下来就给大家介绍一下。

    　　按摩治疗早泄法：

    　　首先找到关元穴，就是在我们肚脐下面四指宽的地方。按摩的时候要以关元穴为圆心，左手和右手掌向顺时针和逆时针方向按摩3到5分钟以后，再随着呼吸对关元穴进行3分钟按压。

    　　饮食治疗早泄法：

    　　1、熘炒黄花猪腰

    　　准备500克猪腰、50克黄花菜、适量的糖、食盐、葱、姜、蒜、素油、芡粉等。做的时候要把猪腰切开，把筋膜等东西去掉，洗干净以后切成块。黄花菜则用水泡一会儿切成段。炒锅里面的素油烧热了以后把葱、姜、蒜放进去，然后再炒猪腰，等猪腰变颜色熟透了以后，把黄花菜放进去，加食盐和糖，然后再加入芡粉。等汤汁变成透明的就可以起锅了。具有补肾的作用，可以治疗早泄和阳痿。

    　　2、北芪杞子炖乳鸽

    　　准备30克北芪，30克杞子，1只乳鸽。把乳鸽洗干净以后跟北芪、杞子一起放到砂锅里边，然后加适量水，炖熟以后就可以吃了。具有补肾益气的功效，对于早泄、阳痿、体虚乏力等症有非常好的治疗作用。

    　　除此之外，有阳痿和早泄症状的男性朋友平时还应该注意夫妻生活要节制，不要吸烟和酗酒。平时应该劳逸结合，尽量保持充足的睡眠，这样的话身体才能恢复元气。平时可以吃一些韭菜、蜂蜜、核桃等对生殖健康有益的食物。